为了让更多的老年朋友了解便秘对人体的危害，7月9日上东栅街道养老服务中心联合浙江嘉科智慧养老服务有限公司邀请长相宜健康小课堂李医生等人来中心开展了《中医健康讲座及舌象辨诊》活动。

课上，李老师以PTT的形式概述便秘的症状及便秘的程度和持续时间，根据病因不同，又可分为器质性便秘和功能性便秘。中医认为便秘与脏腑功能失调、气血津液不足、情志失调等因素有关，中医将便秘分为实秘和虚秘两大类，实秘包括热秘、气秘、冷秘等，虚秘包括气虚秘、血虚秘、阴虚秘、阳虚秘等进行讲解。老年人如有便秘症状就需要从日常饮食、适当运动、减轻精神压力等方式进行改变，通过李医生的仔细讲解老年朋友们从中汲取到了不少宝贵的养生经验。讲座结束后，李医生还为每位老年人进行舌象辩证，最后长相宜李医生为大家免费分发了中医小礼品，受到老人的一致好评、感谢！

今后结合老年人的需求，嘉科养老将不断加大为老服务的力度，确保健康讲座及义诊活动常态化、制度化，为老年人提供更多的贴心、优质的为老服务，让东栅街道养老服务中心这个大家庭更温暖、更和谐。

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本文转载自读嘉